Oerfit voor Ondernemers Carrousel

Ontdek de kracht van de Oerfit pijlers!

Voeding

''Laaghangend fruit, voeding als medicijn''

Sport

''Hoe je makkelijk weer fit wordt – zonder uren in de sportschool''

Ademhaling

''Master your Breath- ontdek de kracht van ademhaling''

Koude

''Ontdek de kracht van het IJsbad''

Mindset

''De kracht van een Growth Mindset''

De speerpunten van de Carrousel:

1. Verbinding

Deelnemen aan een OERFIT workshop verbindt je weer meer met jezelf. Hierdoor kun je er ook meer voor de ander zijn: jouw collega's, vrienden en familie.

2. Inspiratie

De vorm is voor ons net zo belangrijk als de inhoud. We willen de deelnemers écht inspireren met onze workshops. Daarom zijn onze workshops voorzien van een gezonde dosis humor en veel interactie.

3. Kennis en praktische vaardigheden

We combineren altijd kennis en praktijk. Dit is de beste combinatie voor een positief resultaat.

4. Direct praktisch toepasbaar

We zorgen er altijd voor dat deelnemer na de workshops direct aan de slag kunnen. Integratie in het dagelijks leven is van essentieel belang voor een maximaal effect.

5. Kennis is up-to-date en gebaseerd op evidentie

Een degelijk wetenschappelijk onderbouwd fundament is de basis voor al onze workshops. Prikkelend en leerzaam.

Oerfit Ondernemer Carrousel– Nieuw in 2025!

Ben jij een ondernemer uit De Kempen en wil je werken aan je vitaliteit, zonder een langdurig traject te volgen? Vitaal Online introduceert de Oerfit Ondernemer Carrousel: een flexibel en inspirerend aanbod speciaal voor ondernemers zoals jij.

✔ 5 krachtige workshops per jaar
✔ Kies alleen de thema’s die bij jou passen
✔ Praktisch, inspirerend en direct toepasbaar

✔ Altijd een ondernemer vraagstuk eraan gekoppeld

Of je nu meer energie wilt, beter wilt omgaan met stress of gewoon nieuwsgierig bent naar een oersterke leefstijl—jij bepaalt waar je in investeert. Geen 12 weken, wel impact!

Doe mee en ontdek hoe jij als ondernemer vitaler, scherper en energieker wordt.

👉 Schrijf je in voor de eerste workshop!

Meer informatie

€375,-

''Laaghangend fruit, voeding als medicijn''

In deze interactieve en energieke sessie van 3 uur duiken we in de basisprincipes van voeding volgens OERFIT. Geen ingewikkelde diëten of strikte regels, maar duidelijke inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen.

🔥 Wat kun je verwachten?

✅ De essentiële bouwstenen van gezonde voeding
✅ Helder en eenvoudig uitgelegd: voeding zoals het bedoeld is
✅ Theorie en praktijk gecombineerd, met volop ruimte voor interactie
✅ Prikkelend, inspirerend en vooral: fun!

Inclusief 3 maanden toegang tot de Vytal app, waarin jouw voedingsplan klaarstaat.

Ontdek hoe je met kleine aanpassingen groots resultaat behaalt. 🚀

REserveer mijn plek

€ 275,-

''Hoe je makkelijk weer fit wordt – zonder uren in de sportschool''

Wil je meer energie, soepeler bewegen en je fitter voelen zonder ingewikkelde schema’s of eindeloze sportsessies? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt! In 3 inspirerende uren laat Oerfit coach Ronald je ontdekken hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse ritme al een groot verschil maken. Geen zware trainingen, maar slimme en haalbare oplossingen die passen in jouw drukke ondernemersleven.

🔥 Wat kun je verwachten?

✅ Praktische tips om zonder moeite meer te bewegen
✅ Direct toepasbare oefeningen voor meer energie en minder stress
✅ Actieve deelname: ervaar zelf hoe simpel het is!

Het resultaat? Een fitter, sterker en energieker lichaam – zonder dat je ooit een abonnement op de sportschool hoeft te nemen.

Inclusief 3 maanden toegang tot de Vitaal Online app met het oefenprogramma erin!

📅 Doe mee en ervaar hoe makkelijk het is om fit te worden én te blijven!

👉 Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar een vitaler leven.

Mijn plek reserveern

€ 375,-

🚀 Ademhaling als Business Tool: Meer Focus, Energie & Succes

Wil je scherper, energieker en effectiever zijn in je sales en ondernemerschap? In deze praktische en interactieve sessie leer je hoe je jouw ademhaling strategisch kunt inzetten om meer focus te krijgen, stress te verlagen en beter te presteren. Geen zweverige theorieën, maar direct toepasbare technieken die je business een boost geven.

🔥 Wat levert deze sessie je op?

✅ Begrijp hoe ademhaling je energie en concentratie beïnvloedt
✅ Leer praktische ademhalingstechnieken om beter te presteren onder druk
✅ Ontdek hoe je stress omzet in kracht tijdens salesgesprekken en onderhandelingen
✅ Direct toepasbare tools die je meteen kunt gebruiken in je dagelijkse werk

Geen vage mindfulnesspraat, maar concrete inzichten en technieken voor ondernemers die willen winnen.

Ben je klaar om je energie en prestaties naar een hoger niveau te tillen? 🚀

Mijn plek reserveern

€ 295,-

❄''Ontdek de kracht van het IJsbad''

Benieuwd hoe je met ademhaling en koude training je energie, focus en veerkracht kunt vergroten? In deze unieke en verfrissende workshop ontdek je hoe je lichaam en geest sterker worden door de combinatie van bewuste ademhaling en kou.

🔥 Wat kun je verwachten?

✅ De basisprincipes van ademhaling en ontspanning
✅ De wetenschap achter koude training en de impact op je lichaam
✅ Praktische tools om stress te reguleren en je grenzen te verleggen
✅ Een echte APK voor je lichaam – ervaar zelf de kracht van kou!

Durf jij de uitdaging aan? Stap uit je comfortzone en ontdek waar je toe in staat bent! ❄🚀

Mijn plek reserveern

€ 295,-

"De Succesmindset: Hoe Je Denkt, Bepaalt Hoe Je Groeit"

Wil jij sterker in je schoenen staan, uitdagingen omarmen en groeien als ondernemer én als mens? In deze inspirerende en praktische workshop leer je hoe je je mindset kunt inzetten om obstakels te overwinnen en nieuwe kansen te creëren.

🔥 Wat kun je verwachten?

✅ Inzicht in de kracht van je gedachten en overtuigingen
✅ Praktische tools om beperkende patronen te doorbreken
✅ Hoe je uitdagingen ziet als kansen voor groei
✅ Interactief, prikkelend en direct toepasbaar

Maak de switch van ‘ik kan het niet’ naar ‘ik leer het wel’ en ervaar de impact! 🚀

Mijn plek reserveern

De Oerfit Ondernemer coaches

Ronald Dirkx/ eigenaar Vitaal Online

Ronald, initiatiefnemer van dit concept is van origine fysio-manueeltherapeut, maar de laatste jaren vooral bezig met het leiden van zijn Fysio-Sportcentra. Na jarenlange verdieping in de fysiotherapeutische domeinen heeft hij zich de laatste verdiept in alles wat met leefstijl en vitaliteit te maken heeft. 2021 richtte hij Vitaal Online op samen met Rob Vermeulen en inmiddels 1,5 jaar later hebben al > 100 personen gebruik gemaakt van de diensten van Vitaal Online. Laatste periode merkte hij dat hij zijn opgedane kennis als ondernemer en vitaliteitsexpert nog meer wilde gaan delen. Zelf heeft hij ervaren wat het oplevert als je kiest om OERFIT te gaan worden. Ronald leidt zijn 4 bedrijven in gemiddeld 35 uur per week. Dat kan, met de juiste mindset!

'Just do it' en 'practice what you preace', zijn mijn motto's!

Rob Vermeulen en Frank van de Heuvel/ eigenaars Oerfit

Enkele jaren geleden zijn Rob en Frank begonnen met Oerfit. Een bedrijf dat mensen met een 8 weeks programma Oerfit maakt. Een uniek concept, wat afgelopen verder geoptimaliseerd is.

Vanaf 2023 hebben ze samen met Ronald de start gemaakt met Oerfit voor ondernemers. Het Oerfit concept is omgebouwd naar een ondernemer versie met meer persoonlijke coaching en workshops.

Rob en Frank verzorgen meerdere workshops hiervan, zoals Voeding, ijsbad en Mindset.

Marc van der Meulen/ B-Mind

Marc is ademcoach en ondernemer. Hij verzorgt een workshop over ademhaling, waarin we zowel theoretisch als praktisch aan de slag gaan. Je gaat leren hoe je ademhaling werkt en hoe je dit kan leren inzetten, op verschillende momenten. Hierdoor leer je hoe je je ademhaling kan inzetten om successen te gaan behalen als mens en ondernemer.