De kracht van onze gedachten.
03 september 2021 
2 min. leestijd

De kracht van onze gedachten.

Wat zijn gedachten eigenlijk? Wist je dat je je gedachten bewust, positief, kunt beïnvloeden en dat de enige die dit kan jijzelf bent? Wist je dat bepaalde gedachten mogelijk ook ervoor zorgen dat jouw fysieke klachten minder snel genezen? 

Onze gedachten spelen zich af in ons eigen hoofd. Dat is dan ook de plek waar ons leven zich afspeelt. Er wordt gezegd dat we wel 40 tot 60 duizend gedachten hebben per dag, waarvan wel onszelf niet van bewust zijn. Bijna 90% van de tijd handelen we vanuit ons onderbewuste systeem. Echt waar!  Al deze gedachten hebben invloed op je dag en wat daarna volgt, ofwel je toekomst.

Mogelijk heb je in onze modules al meer kennisgenomen van de twee verschillende mindsets die er bestaan. Een mindset ís een gedachte. We namen je hierin mee welke invloed deze gedachten allemaal kunnen hebben op jouw geest en lichaam. De kracht van onze gedachten gaan verder dan dat.

In dit artikel nemen we je mee in een klein stukje van onze kennis. Kennis die komt uit de verschillende boeken die we gelezen hebben, maar ook onze eigen ervaringen die we hierin opgedaan hebben.

Wist je dat je je gedachten bewust, positief, kunt beïnvloeden? Wist je dat je brein geen NEE kent. Wist je dat bepaalde gedachten mogelijk ook ervoor zorgen dat jouw fysieke klachten minder snel genezen?

Hoe kijk jijzelf aan tegen je fysieke ongemakken? Hoe zijn jouw gedachten hierover? Positief? Of negatief? Heb je vertrouwen dat je lichaam zichzelf weer gaat genezen? Weet dat deze gedachten dus invloed hebben op het uiteindelijke resultaat!

Je fysieke en mentale fitheid hebben direct invloed op elkaar. Als je écht controle wilt terugkrijgen over je eigen gedachten dan zal je dus moeten investeren in beide. Zowel je ademhaling, slaap, voeding, ontspanning en beweging hebben hier dus invloed op.


Als je jezelf hier meer in wilt verdiepen willen we je dan ook adviseren om onze video's over de stressmindsets nogmaals te bekijken. Daarnaast zijn er enkele zeer interessante luisterboeken op de markt, waaronder 'Master your Mindset' van Micheal Pilarczyk. Dit luisterboek is volledig gratis als je een abonnement aanschaft op Meditation Moments, een app waar wij ambassadeur van zijn.
 .

Over de schrijver
Ronald is van origine fysio-manueel therapeut, maar heeft zich afgelopen jaren verder gespecialiseerd in de vitaliteit van de mens. Middels cursussen, opleidingen en samenwerking met veel specialisten op dit gebied heeft hij de ambitie om met Vitaal Online deze gedachtegang te implementeren in het mooie vak fysiotherapie. Hij wil hiermee de kennis toegankelijk maken voor een bredere doelgroep.
Reactie plaatsen